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Échelle de Borg modifiée (CR10)
ÉCHELLES ET SCORES

Échelle de Borg modifiée (CR10)

Objectif

Cette échelle permet d’évaluer subjectivement l’intensité de l’effort. Elle est utilisable pour les différents types d’effort et pour chaque zone corporelle. Cette méthode est particulièrement utile dans les situations où la prise de médicaments influence le rythme cardiaque ou lorsqu’il est impossible de mesurer adéquatement ses battements cardiaques.

Description

Elle est graduée de 0 à 10. C’est une échelle numérique et verbale ouverte (entièrement présentée au patient) qui est donc plus facile à appréhender.

Elle respecte également le caractère exponentiel de la relation entre un stimulus corporel et sa perception (loi de Stevens), contrairement à l’EVA qui est linéaire. Ainsi, pour des stimulations faibles, les patients dyspnéiques peuvent développer une discrimination particulièrement fine de leur degré de dyspnée, contribuant ainsi à leur maîtrise de ce symptôme.

Dans la pratique, il convient de bien expliquer l’échelle au patient. Après la phase d’explication, le patient peut effectuer la tâche demandée. Si la tâche est longue, une première estimation peut être proposée après quelques minutes, puis répétée à intervalle régulier ou au terme de périodes de travail définies. Il est conseillé de toujours présenter l’échelle de manière agrandie ( feuille A4 rigide).

Il faut rester proche du patient pour observer la tâche effectuée et noter les éléments (discussions, incidents, changements d’activité...) qui pourraient modifier leur jugement. La réponse du patient doit être rapide et spontanée.
Lorsque plusieurs réponses sont recueillies à intervalle régulier, l’interrogation doit être très brève, par exemple “Borg ou score ?” au moment où on lui présente l’échelle et la réponse du patient sera un chiffre.

Interprétation

Le 0 correspond à l’absence d’effort physique et le 10 correspond à l’effort le plus difficile que l’on puisse fournir. Il est courant de considérer qu’une perception d’effort à 5 correspond au seuil anaérobique.

Matériel nécessaire

Aucun

Durée de réalisation
Instantanée
Valeur clinique

Validée et reproductible chez l’adulte, cette mesure psychophysiologique permet d’évaluer l’effort perçu (c.-à-d. la pénibilité de la tâche ou encore la difficulté du travail).

Bibliographie

Bausewein C, Farquhar M, Booth S, et al. Measurement of breathlessness in advanced disease: a systematic review. Respir Med 2007; 101: 399–410

Borg GA (1982) Psychophysical bases of perceived exertion. Med Sci Sports Exerc 14:377-381
Coquart, Jeremy, G. Lensel, et M. Garcin. « Perception de l’effort chez l’enfant et l’adolescent : mesure et intérêts ». Science & Sports - SCI SPORT 24 (1 juin 2009): 137‑45. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2008.07.006.

« Évaluation subjective de la charge de travail. Utilisation des échelles de Borg - Article de revue - INRS ». Consulté le 9 janvier 2021. https://www.inrs.fr/media.html?refINRS=TM%2033.

Perez, T. « La dyspnée : pourquoi l’évaluer et comment ? » Archives des Maladies Professionnelles et de l’Environnement 75, nᵒ 5 (1 novembre 2014): 537‑38. https://doi.org/10.1016/j.admp.2014.07.050.

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Elle respecte également le caractère exponentiel de la relation entre un stimulus corporel et sa perception (loi de Stevens), contrairement à l’EVA qui est linéaire. Ainsi, pour des stimulations faibles, les patients dyspnéiques peuvent développer une discrimination particulièrement fine de leur degré de dyspnée, contribuant ainsi à leur maîtrise de ce symptôme.

Dans la pratique, il convient de bien expliquer l’échelle au patient. Après la phase d’explication, le patient peut effectuer la tâche demandée. Si la tâche est longue, une première estimation peut être proposée après quelques minutes, puis répétée à intervalle régulier ou au terme de périodes de travail définies. Il est conseillé de toujours présenter l’échelle de manière agrandie ( feuille A4 rigide).

Il faut rester proche du patient pour observer la tâche effectuée et noter les éléments (discussions, incidents, changements d’activité...) qui pourraient modifier leur jugement. La réponse du patient doit être rapide et spontanée.
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Interprétation

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Validée et reproductible chez l’adulte, cette mesure psychophysiologique permet d’évaluer l’effort perçu (c.-à-d. la pénibilité de la tâche ou encore la difficulté du travail).

Bibliographie

Bausewein C, Farquhar M, Booth S, et al. Measurement of breathlessness in advanced disease: a systematic review. Respir Med 2007; 101: 399–410

Borg GA (1982) Psychophysical bases of perceived exertion. Med Sci Sports Exerc 14:377-381
Coquart, Jeremy, G. Lensel, et M. Garcin. « Perception de l’effort chez l’enfant et l’adolescent : mesure et intérêts ». Science & Sports - SCI SPORT 24 (1 juin 2009): 137‑45. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2008.07.006.

« Évaluation subjective de la charge de travail. Utilisation des échelles de Borg - Article de revue - INRS ». Consulté le 9 janvier 2021. https://www.inrs.fr/media.html?refINRS=TM%2033.

Perez, T. « La dyspnée : pourquoi l’évaluer et comment ? » Archives des Maladies Professionnelles et de l’Environnement 75, nᵒ 5 (1 novembre 2014): 537‑38. https://doi.org/10.1016/j.admp.2014.07.050.

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Peggy G.
Kinésithérapeute libérale
Je suis kiné depuis 24 ans, il est utile et indispensable de revoir les fondamentaux étayés par les nouvelles données scientifiques. Fullphysio est devenu un partenaire de travail efficace pour être toujours au top en un minimum de temps! la plateforme est facile d'utilisation, les fiche synthétisent parfaitement bien ce qui est essentiel à notre pratique quotidienne, de l'anatomie en passant par la biomécanique, le bilan diagnostic, le traitement et la bibliographie. belle et découverte et j'attend toujours avec impatience les nouveaux modules! Merci à toute l'équipe.
Emma U.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio constitue une base de données forte utile que j'utilise régulièrement dans ma pratique"
Justine D.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio est à coup sûr un outil qui m'est utile dans ma formation continue grâce aux quiz, vidéos, synthèses et modules"
Julien C.
Kinésithérapeute libéral
"Je suis kiné libéral depuis peu et j'ai découvert Fullphysio il y a quelques mois. Cette plateforme est constituée de superbes modules très complets et des fiches synthèses qui permettent en un coup d'œil de revoir les fondamentaux de certaines pathologies ! C'est un nouvel outil que j'utilise au quotidien, et qui m'aide à développer mes connaissances théoriques et pratiques, grâce aux vidéos de tests et d'exercices. Enfin chez Fullphysio votre voix compte ! Vous pouvez voter pour les prochains thèmes que vous aimeriez voir sortir. Merci à l'équipe de Fullphysio toujours à l'écoute, et qui nous facilite le travail au quotidien."
Marie P.
Étudiante kiné en 4ème année
"Je cherche à me préparer dès maintenant aux spécificités de ma future pratique professionnelle de kiné libéral. Fullphysio est un excellent moyen d’approfondir mes connaissances à propos de pathologies que je rencontrerai. Ce qui me plaît particulièrement dans Fullphysio est la manière dont sont élaborés les modules. Cela me permet de m’y retrouver très facilement et de me projeter de manière plus concrète dans la prise en charge de patients. De plus, toutes ces ressources sont établies à partir de données récentes et proviennent de sources scientifiques fiables."
Rémy M
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio m’a permis de développer beaucoup de connaissances qui étaient lointaines pour moi au niveau des pathologies ainsi qu’au niveau traitements. La qualité de l’enseignement et les exercices adaptés à chaque type de pathologie permettent un apprentissage total. Fullphysio me facilite vraiment la vie car toutes les informations sont basées sur l’évidence donc ça me permet de lire directement sans avoir à chercher par mes propres moyens. Fullphysio est une plateforme complète, interactive et très ludique avec les quiz pour se tester, l’accès aux différentes vidéos, aux différents tests qui permettent d’éliminer ou d’argumenter les différentes pathologies que peut avoir notre patient."
Arthur P.
Étudiant kiné en 4ème année
"En tant qu’étudiant en 4ème année et futur professionnel, Fullphysio m’aide à organiser mes séances, revoir mes pathologies et avoir des exemples d’exercices à adapter dans ma prise en charge avec mon patient. Je gagne beaucoup de temps avec des fiches claires et synthétiques ! On ressent beaucoup de travail derrière chaque module ! Je recommande !"
Simon G
Kinésithérapeute libéral
"Afin d’être mieux préparé à prendre en charge une pathologie bien spécifique, je n’hésite pas à consulter fullphysio.io"
Antonio B.
Étudiant kiné en 4ème année
Je suis étudiant en 4ème année, avec Fullphysio j'ai de quoi enrichir mes connaissances sur plein de sujets variés. Les modules sont hypers intéressants et à la page de l'actualité. Avec Fullphysio je gagne du temps dans mes révisions. L'équipe est très professionnelle et à l'écoute !
Julie D.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio est une plateforme très pratique qui regroupe beaucoup d’informations. Elle est très bien organisée, par thème et facile à utiliser. À souligner également le chouette suivi de la part de l'équipe"
Paloma M.
Étudiante kiné en 2ème année
"Étant en seconde année de kiné et voulant compléter mon enseignement. Je m'appuie désormais tous les jours sur toutes les ressources que propose Fullphysio. Les synthèses sont complètes, simples et organisées, à l'image du site d'ailleurs. Ce qui me fait gagner un temps non négligeable ! Merci beaucoup du travail que vous fournissez."
Pierre H
Kinésithérapeute libéral
"La centralisation des informations proposée par Fullphysio m'a permis de gagner un temps précieux sur mon emploi du temps. Je pourrais difficilement m'en passer maintenant"
Émilie P.
Kinésithérapeute libéral
"Grâce à Fullphysio j’ai pu améliorer la prise en charge de mes patients très rapidement !”
Savanah H.
Kinésithérapeute libéral
“Fullphysio est devenu pour moi la façon idéale de tester et rafraîchir mes connaissance grâce aux nombreux outils mis à notre disposition"
Antoine P.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio est un outil très intéressant pour tout kinésithérapeute désirant maintenir ses compétences à jour"
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On nous pose souvent ces questions, on y répond !

À quelle fréquence sont ajoutées les ressources ?
Nous ajoutons de nouvelles ressources toutes les semaines. La conception de ces ressources nous demande un travail de recherche scientifique extrêmement important afin de vous fournir des contenus de très grande qualité et à forte valeur ajoutée. 

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