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Protocole de Hölmich
TEST

Protocole de Hölmich

Évaluation de la hanche
L’objectif de ce test

Le protocole d’Hölmich est couramment utilisé chez les footballeurs souffrant de douleurs à l’aine. Le pronostic des douleurs à l’aine liées à une blessure sportive n’est pas très clair. Lorsqu’ils sont blessés, les athlètes peuvent être obligé d’attendre pendant une longue période avant de reprendre le sport sans restriction (Weir et al. 2011; Hölmich et al. 1999).

Les douleurs de l’aine liées aux adducteurs constituent les causes les plus fréquentes des douleurs à l’aine dans toutes les formes de sports (Hölmich et al. 2014 & 2007). Ces douleurs sont souvent traitées sans chirurgie. Parmi les différentes approches conservatrices, il semble que la thérapie par l'exercice soit plus efficace que d'autres interventions passives (Hölmich et al. 1999; Machotka et al. 2009).
Le protocole établit par Hölmich et al en 1999 est composé de 2 modules d’exercices ayant pour objectif le renforcement, la stabilité, le travail en synergie et la proprioception.
De manière générale, ce protocole doit être réalisé sur une période de minimum 8 semaines (Hölmich et al. 1999).

Vidéo du test
Exécution du test

Ce premier module peut s’effectuer 3 fois par semaine pendant les 2 premières semaines entre les séances de kinésithérapie. (Hölmich et al. 1999). Le module 2 débute à partir de la 3ème semaine et se poursuit jusqu’au retour sur le terrain et même au-delà en prévention des récidives...

Ce deuxième module peut être effectué tous les 2 jours à partir de la 3ème semaine.

Valeur clinique

Une étude réalisée en 2018 a démonté que la thérapie par l'exercice basée sur le protocole de Holmich pouvait être efficace après un traitement de 10 semaines pour les douleurs à l’aine de longue durée, liées aux adducteurs (Yousefzadeh et al.2018)

Bibliographie

Weir A, Jansen JA, van de Port IG, et al. Manual or exercise therapy for long-standing adductor-related groin pain: a randomised controlled clinical trial. Man Ther 2011;16:148-54

Hölmich P, Uhrskou P, Ulnits L, et al. Effectiveness of active physical training as treatment for long-standing adductor-related groin pain in athletes: randomised trial. Lancet 1999;353:439–43.

Hölmich P, Thorborg K, Dehlendorff C, et al. Incidence and clinical presentation of groin injuries in sub-elite male soccer. Br J Sports Med 2014;48:1245–50

Hölmich P. Long-standing groin pain in sportspeople falls into three primary patterns, a "clinical entity" approach: a prospective study of 207 patients. Br J Sports Med 2007;41:247–52.

Machotka Z, Kumar S, Perraton LG. A systematic review of the literature on the effectiveness of exercise therapy for groin pain in athletes. Sports Med Arthrosc Rehabil Ther Technol 2009;1:5.

Thorborg K, Branci S, Nielsen M, Tang L, Nielsen M, Holmich P. Eccentric and Isometric hip adduction strength in male soccer players with and without adductor-related groin pain. An assessor-blinded comparison. Orthop J Sports Med 2014 2014;2:1-7

Yousefzadeh, Abbas, Azadeh Shadmehr, Gholam Reza Olyaei, Nasrin Naseri, et Zahra Khazaeipour. « Effect of Holmich protocol exercise therapy on long-standing adductor-related groin pain in athletes: an objective evaluation ». BMJ Open Sport — Exercise Medicine 4, no 1 (26 juin 2018).

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Bibliographie

Weir A, Jansen JA, van de Port IG, et al. Manual or exercise therapy for long-standing adductor-related groin pain: a randomised controlled clinical trial. Man Ther 2011;16:148-54

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Hölmich P, Thorborg K, Dehlendorff C, et al. Incidence and clinical presentation of groin injuries in sub-elite male soccer. Br J Sports Med 2014;48:1245–50

Hölmich P. Long-standing groin pain in sportspeople falls into three primary patterns, a "clinical entity" approach: a prospective study of 207 patients. Br J Sports Med 2007;41:247–52.

Machotka Z, Kumar S, Perraton LG. A systematic review of the literature on the effectiveness of exercise therapy for groin pain in athletes. Sports Med Arthrosc Rehabil Ther Technol 2009;1:5.

Thorborg K, Branci S, Nielsen M, Tang L, Nielsen M, Holmich P. Eccentric and Isometric hip adduction strength in male soccer players with and without adductor-related groin pain. An assessor-blinded comparison. Orthop J Sports Med 2014 2014;2:1-7

Yousefzadeh, Abbas, Azadeh Shadmehr, Gholam Reza Olyaei, Nasrin Naseri, et Zahra Khazaeipour. « Effect of Holmich protocol exercise therapy on long-standing adductor-related groin pain in athletes: an objective evaluation ». BMJ Open Sport — Exercise Medicine 4, no 1 (26 juin 2018).

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Peggy G.
Kinésithérapeute libérale
Je suis kiné depuis 24 ans, il est utile et indispensable de revoir les fondamentaux étayés par les nouvelles données scientifiques. Fullphysio est devenu un partenaire de travail efficace pour être toujours au top en un minimum de temps! la plateforme est facile d'utilisation, les fiche synthétisent parfaitement bien ce qui est essentiel à notre pratique quotidienne, de l'anatomie en passant par la biomécanique, le bilan diagnostic, le traitement et la bibliographie. belle et découverte et j'attend toujours avec impatience les nouveaux modules! Merci à toute l'équipe.
Emma U.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio constitue une base de données forte utile que j'utilise régulièrement dans ma pratique"
Justine D.
Kinésithérapeute libéral
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Julien C.
Kinésithérapeute libéral
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Marie P.
Étudiante kiné en 4ème année
"Je cherche à me préparer dès maintenant aux spécificités de ma future pratique professionnelle de kiné libéral. Fullphysio est un excellent moyen d’approfondir mes connaissances à propos de pathologies que je rencontrerai. Ce qui me plaît particulièrement dans Fullphysio est la manière dont sont élaborés les modules. Cela me permet de m’y retrouver très facilement et de me projeter de manière plus concrète dans la prise en charge de patients. De plus, toutes ces ressources sont établies à partir de données récentes et proviennent de sources scientifiques fiables."
Rémy M
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio m’a permis de développer beaucoup de connaissances qui étaient lointaines pour moi au niveau des pathologies ainsi qu’au niveau traitements. La qualité de l’enseignement et les exercices adaptés à chaque type de pathologie permettent un apprentissage total. Fullphysio me facilite vraiment la vie car toutes les informations sont basées sur l’évidence donc ça me permet de lire directement sans avoir à chercher par mes propres moyens. Fullphysio est une plateforme complète, interactive et très ludique avec les quiz pour se tester, l’accès aux différentes vidéos, aux différents tests qui permettent d’éliminer ou d’argumenter les différentes pathologies que peut avoir notre patient."
Arthur P.
Étudiant kiné en 4ème année
"En tant qu’étudiant en 4ème année et futur professionnel, Fullphysio m’aide à organiser mes séances, revoir mes pathologies et avoir des exemples d’exercices à adapter dans ma prise en charge avec mon patient. Je gagne beaucoup de temps avec des fiches claires et synthétiques ! On ressent beaucoup de travail derrière chaque module ! Je recommande !"
Simon G
Kinésithérapeute libéral
"Afin d’être mieux préparé à prendre en charge une pathologie bien spécifique, je n’hésite pas à consulter fullphysio.io"
Antonio B.
Étudiant kiné en 4ème année
Je suis étudiant en 4ème année, avec Fullphysio j'ai de quoi enrichir mes connaissances sur plein de sujets variés. Les modules sont hypers intéressants et à la page de l'actualité. Avec Fullphysio je gagne du temps dans mes révisions. L'équipe est très professionnelle et à l'écoute !
Julie D.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio est une plateforme très pratique qui regroupe beaucoup d’informations. Elle est très bien organisée, par thème et facile à utiliser. À souligner également le chouette suivi de la part de l'équipe"
Paloma M.
Étudiante kiné en 2ème année
"Étant en seconde année de kiné et voulant compléter mon enseignement. Je m'appuie désormais tous les jours sur toutes les ressources que propose Fullphysio. Les synthèses sont complètes, simples et organisées, à l'image du site d'ailleurs. Ce qui me fait gagner un temps non négligeable ! Merci beaucoup du travail que vous fournissez."
Pierre H
Kinésithérapeute libéral
"La centralisation des informations proposée par Fullphysio m'a permis de gagner un temps précieux sur mon emploi du temps. Je pourrais difficilement m'en passer maintenant"
Émilie P.
Kinésithérapeute libéral
"Grâce à Fullphysio j’ai pu améliorer la prise en charge de mes patients très rapidement !”
Savanah H.
Kinésithérapeute libéral
“Fullphysio est devenu pour moi la façon idéale de tester et rafraîchir mes connaissance grâce aux nombreux outils mis à notre disposition"
Antoine P.
Kinésithérapeute libéral
"Fullphysio est un outil très intéressant pour tout kinésithérapeute désirant maintenir ses compétences à jour"
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On nous pose souvent ces questions, on y répond !

À quelle fréquence sont ajoutées les ressources ?
Nous ajoutons de nouvelles ressources toutes les semaines. La conception de ces ressources nous demande un travail de recherche scientifique extrêmement important afin de vous fournir des contenus de très grande qualité et à forte valeur ajoutée. 

Les modules et les fiches synthèses sont les ressources qui demandent le plus de préparation. Celles-ci sont ajoutées en moyenne tous les 15 jours.
Concernant les autres ressources, celles-ci sont ajoutées toutes les semaines.
Les ressources sont-elles régulièrement mises à jour ?
Absolument ! Nous veillons à mettre régulièrement à jour toutes nos ressources afin que vous restiez à la page et à la pointe de l'actualité en kinésithérapie.
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Toute l’équipe est mobilisée pour vous proposer des ressources de très grande qualité et à forte valeur ajoutée. Nous travaillons chaque jour avec passion pour arriver à ce résultat !
Pour vous donner un ordre d'idée, pour un module et ses ressources associées, cela nous demande entre 5 à 10 jours de travail complet et 4 personnes mobilisées.

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